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こころの健康づくり講座


ストレスの大きさはとらえ方次第。な

ぜストレスを感じるのかを知り、柔軟に対応するための方法を学びます。


【日時】1月21日(月)、1月28日(月)午後2時〜4時(2回コース)

【会場】佐野市保健センター

【講師】両毛病院担当スタッフ

【内容】「考え方のクセを知ろう」認知行動療法を使ったストレス対処法

【定員】20人

【申込】健康増進課へ



 
お問い合わせ   健康増進課 電話0283(24)5770
 
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