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介護予防教室の参加者を募集します


いきいきと過ごすためにみんなで楽しく教室に参加し、元気になるコツを学びませんか?

市内の各会場に集まり、週1回3か月間、専門職の指導のもと、介護予防を行います 。

10月から下記の教室を開催予定です。
※送迎あり、参加費は無料です。 申込はいきいき高齢課へ

【筋力アップ教室】
No 会場 住所
1 SGCスポーツプラザ 小中町207
2 めだかの里スポーツ館 朝日町935-3
3 ピー・オー・エル 小中町716-1
4 柔道整復師会 市内の各整骨・接骨院が、公民館で開催予定

【健口教室】
No 会場 住所
1 デイサービスセンターふくしの里 大橋町3212-27



【対象】市内にお住いの65歳以上の方で、対象者判定シートで該当となった方
    ※チェックが半数以上ついた方が教室該当者となります。

No 質問項目 回答欄
1 一人で外出することが不安である
2 敷居やカーペットでつまずくことがある
3 階段の上り下りは手すりがないと不安である
4 連続して15分以上歩くことは困難である
5 バランスを崩すことが増えた
6 この1年間に転んだことがある
7 重い荷物(買い物袋等)を運ぶことはつらい
8 ごみ出しをすることがつらく感じる
9 布団干しがつらく感じる
10 以前に比べて固いものが食べにくくなった
11 お茶や汁物等でむせることがある
12 口の渇きが気になる
13 以前と比べて外出がの頻度が減っている
14 1週間外出しないことがある
15 1日誰とも話をしないことがある

 
お問い合わせ   いきいき高齢課 電話0283(20)3021
 
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