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脱!運動不足教室の参加者募集

脱!運動不足教室の参加者を募集します(参加費無料)。

運動不足だとわかっているけれどもなかなか運動できない方、効果的な運動方法について知りたい方など、健康運動指導士等が一緒に運動しながら教えるグループ教室です。

【内容】
室内でも行える基本的なストレッチから脂肪燃焼効果のある運動までを学べる教室です。

【期間】
(1)8月29日(火)9月5日(火)12日(火)20日(水)
(2)9月26日(火)10月3日(火)11日(水)17日(火)

※(1)または(2)どちらかのみの参加です。1クール4日間の教室です。

【時間】
(1)9:30〜11:00
(2)13:30〜15;00

※(1)と(2)の日は時間が異なります

【場所】
(1)佐野市保健センター
(2)田沼アリーナ

※(1)と(2)の日は場所が異なります

【対象者】40歳〜74歳(医師から運動を制限されていない方)

【定員】20名

【申込方法】健康増進課へお申込みください。

 
お問い合わせ   健康増進課 電話0283(24)5770
 
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